Vous êtes uniques, votre alimentation aussi !
Qui je suis ?
Je suis Margerine, thérapeute en Alimentation, Mouvement, Energie et praticienne en Santé Fonctionnelle.
Je suis passionnée par l’alimentation, la magie du corps et les relations.
Pour moi, l’alimentation est une histoire de passion (manger c’est la vie !) pour des aliments de qualité et de plaisir pour ressourcer le corps et l’A.M.E en profondeur!
J’allie dans mes accompagnements la thérapie par l’assiette et la re-connexion au corps.
Je vous invite à être observateur/observatrice des changements qui s’opèrent en vous lorsque vous remettez du mouvement dans votre vie ; dans votre corps, dans votre assiette, dans votre énergie.
Je suis là pour vous accompagner dans votre démarche de connaissance de vous-même pour vous permettre de (re)devenir acteur de votre mieux-être.
L’approche A.M.E
Mon ambition
Mon ambition est de vous permettre de reprendre le pouvoir sur votre santé.
VOUS savez mieux que quiconque ce qui vous convient et ce qui est bon pour vous !
Ma vision
Je souhaite allumer la lumière de la connaissance de soi sur votre chemin afin de vous permettre de :
- Faire des choix conscients pour votre mieux-être.
- Identifier vos besoins profonds et vos ressources personnelles en toute autonomie.
Je vous aide à :
- Optimiser votre mode de vie dans l’alignement Tête-Coeur-Corps.
- Trouver l’alimentation unique qui vous correspond.
- Retrouver une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation !
Mon approche
Mon approche est basée sur les principes de la Santé Fonctionnelle , sur la connaissance du corps et des émotions.
Elle s’appuie également sur l’expérimentation, l’observations des ressentis et des symptômes ; mon approche évolue donc en fonction de vous.
Je considère chaque personne dans sa globalité et m’intéresse aux causes profondes de vos troubles et symptômes, avec comme objectif la compréhension des mécanismes en jeu afin de vous apporter des solutions individualisées. Nous travaillons ensemble, en co-création, pour créer votre programme sur mesure.
Ici, pas de régime à la mode, pas de protocole tout prêt, applicable à tous et finalement à personne !
Vous êtes uniques ! Votre alimentation et votre mode de vie le sont aussi !
Pour moi, l’alimentation est aussi (et surtout) une histoire de passion pour des aliments de qualité et c'est aussi un acte de prévention pour notre santé. Se nourrir avec plaisir pour ressourcer le corps et l’A.M.E en profondeur !
Mon rôle
Je suis là pour investiguer et identifier les causes sous-jacentes de vos troubles et symptômes.
Nous déterminons ensemble la problématique sur laquelle travailler, les objectifs à atteindre ainsi que les priorités et les étapes vers votre santé optimale.
Je vous propose des pistes à explorer dans un esprit de recherche de votre solution unique.
Je ne pose pas de diagnostique, je ne soigne pas... Je suis à vos cotés pour évaluer votre constitution et vous accompagner vers le mieux-être, en complément de votre suivi médical.
Pourquoi me consulter ?
- Vous souhaitez entreprendre une démarche globale pour soutenir votre santé ?
- Vous aimeriez trouver votre alimentation idéale ?
- Vous voulez comprendre d’où viennent vos symptômes ?
- Vous souhaitez agir sur les vraies causes de vos troubles ?
- Vous avez envie de prendre votre assiette et votre mode de vie en main pour rester en forme?
Sur quoi est-il possible d’agir ?
- Le rapport que vous entretenez avec votre alimentation.
- Votre relation avec votre corps.
- Vos relations avec les autres, le respect de vos limites.
- Les compulsions alimentaires, les envies de sucre.
- La fatigue chronique, l’épuisement, le burn out, l’anxiété, les troubles du sommeil.
- En prévention des pathologies liées à une alimentation et un mode de vie non adaptés.
- La perte de cheveux, les migraines, les dérèglements du cycle féminin.
- Les problèmes digestifs comme les ballonnements, les problèmes du transit et autres réjouissances.
- Les douleurs musculaires et autres douleurs inflammatoires.
A quoi pouvez-vous vous attendre ?
Je mets à votre disposition mes connaissances, mes outils et mon expérience dans votre démarche de mieux-être. Vous restez l’acteur/actrice principal(e) de votre santé et choisissez pour vous-même ce qui vous convient.
- Pédagogie : Je vous explique chaque étape de la démarche que nous suivons ainsi que les liens qui peuvent être fait d’après mon analyse.
- Curiosité : Je vous propose à chaque étape d’observer vos ressentis et l’évolution de vos symptômes avec curiosité. Je vous pose des questions afin de mieux vous connaitre et comprendre vos problématiques.
- Collaboration : Vous êtes l’acteur principal de votre suivi. Je mets à votre disposition mes connaissances, mes outils et mon expérience
- Autonomie : Je m’assure que vous ayez les informations nécessaires pour votre compréhension et la mise en place des ajustements dans votre quotidien, afin que vous puissiez faire des choix conscients pour vous-même.
- Respect : de votre expérience et de notre cadre thérapeutique. Nous nous engageons à être dans une énergie d’accueil et d’écoute.
Mes outils
La Santé Fonctionnelle
Le Profilage et la Thérapie Alimentaire
Les Pratiques Psycho-Corporelles
Le massage énergétique du ventre – Chi Nei Tsang
Les accompagnements A.M.E
Je propose plusieurs possibilités d’accompagnements autour de votre mieux-être alimentaire et corporel, vous pouvez donc choisir celui que vous souhaitez engager.
- Accompagnement à la séance pour une problématique précise.
- Accompagnement de 3 mois pour amorcer des changements.
- Accompagnement de 6 mois pour ancrer des changements et rayonner d’énergie.
Vous avez également la possibilité de :
- Participer à des sessions collectives FlowNergy®️ ou Bloom Dance®️ ou d’opter pour un accompagnement de mouvements sur mesure pour lâcher votre mental et redescendre de la tête au corps !
- Vous offrir un massage énergétique du ventre Chi Nei Tsang pour soutenir la digestion, libérer les tensions et vous sentir plus léger(e).
Elles en parlent…
Delphine
« Les séances de FlowNergy avec Margerine m’ont permis de prendre conscience des énergies de mon corps et de certains blocages. Se reconnecter à son corps en toute conscience pour se sentir mieux et libre de ses mouvements. Gratitude! »
« Le mouvement proposé par Margerine est du FlowNergy. Chacun peut pratiquer ces mouvements en fonction de son rythme et de son énergie du moment. Voici les quelques bienfaits que j’ai ressentie en pratiquant des séances de FlowNergy : j’écoute mon corps et je fais les mouvements avec mon rythme et mon amplitude. On libère ou absorbe l’énergie dont on a besoin. Je suis toujours ressortie de ces séances en me sentant mieux et avec des bienfaits sur mon corps. Margerine prend le temps de bien expliquer les mouvements et c’est vraiment agréable.»
« Le danger, ce n'est pas ce qu'on ignore,
c'est ce que l'on tient pour certain et qui ne l'est pas. »
— Marc Twain
Contactez-moi
Vous souhaitez avoir plus d’informations sur mon approche et mes accompagnements ? N’hésitez à me contacter…
✉️ margerine.ame@gmail.com
📞 07.68.62.29.56
Plusieurs options s’offrent à vous :
- Je me déplace à votre domicile
- Nous pouvons nous retrouver en tiers-lieu ou en nature selon la météo et la prestation
- Nous pouvons organiser une visioconférence
Concarneau, Fouesnant, Forêt-Fouesnant, Saint-Evarzec, Pleuven, Melgven, Rosporden, Tregunc, Pont-Aven, Névez, Riec-sur-Bélon- Autres villes et Quimper / Lorient sur demande
A.M.E 